今日はなんと今話題のエアリアルヨガ（ハンモックヨガ、空中ヨガ）を体験させていただきました！

TVで中島美嘉さんがやっているのを見たときから、興味あったんですよね～・・・が、まさか本当にできるなんて 😆

今回お世話になったのはAERIAL YOGA TSUKIさん

実はこちらの工事を弊社が担当させていただきました。リフォーム工事の様子は施工事例でご紹介させていただきますね！

いよいよ、レッスン開始！　ストレッチから始まり、徐々に布を使ったストレッチに・・・。

自分で伸ばすより、布を使うと無理なくより伸びているのを感じました。

そして、実際にハンモックを使って、いくつかポーズを教えていただきましたよ！

体を全部入れると、妙な安心感が心地よく・・・瞑想

ポーズはさらに続き、逆立ちのポーズ？？（すみません、素人でわかりません 😥 ）

実は私、これで顔の左半分がすごく痛くなってしまいまして、ギブアップ寸前でした 🙄

起き上がると徐々に良くなりましたが、同時にどんどんスッキリした感覚が・・・！！

痛くなった左側の顔は、レッスン終了後に見た同僚から『フェイスラインがスッキリしてる！』と言われましたよ 😮

私のようにリンパの流れが良くなったり、腰痛や肩こりが治ったり、中島美嘉さんも治療の為もあったそうですね。

あっという間の1時間で、楽しかったです！！

先生がまた、とても気さくな先生でまさに笑顔あふれる人柄なんですよね。

9月いっぱいはオープン記念価格でチケットも購入できるそうですよ！

MERE様、ありがとうございました！　またお邪魔させていただきますね！

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