今日はなんと今話題のエアリアルヨガ(ハンモックヨガ、空中ヨガ)を体験させていただきました!

TVで中島美嘉さんがやっているのを見たときから、興味あったんですよね~・・・が、まさか本当にできるなんて 😆

今回お世話になったのはAERIAL YOGA TSUKIさん

実はこちらの工事を弊社が担当させていただきました。リフォーム工事の様子は施工事例でご紹介させていただきますね!

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いよいよ、レッスン開始! ストレッチから始まり、徐々に布を使ったストレッチに・・・。

自分で伸ばすより、布を使うと無理なくより伸びているのを感じました。

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そして、実際にハンモックを使って、いくつかポーズを教えていただきましたよ!

体を全部入れると、妙な安心感が心地よく・・・瞑想

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ポーズはさらに続き、逆立ちのポーズ??(すみません、素人でわかりません 😥 )

実は私、これで顔の左半分がすごく痛くなってしまいまして、ギブアップ寸前でした 🙄

起き上がると徐々に良くなりましたが、同時にどんどんスッキリした感覚が・・・!!

痛くなった左側の顔は、レッスン終了後に見た同僚から『フェイスラインがスッキリしてる!』と言われましたよ 😮

私のようにリンパの流れが良くなったり、腰痛や肩こりが治ったり、中島美嘉さんも治療の為もあったそうですね。

あっという間の1時間で、楽しかったです!!

先生がまた、とても気さくな先生でまさに笑顔あふれる人柄なんですよね。

9月いっぱいはオープン記念価格でチケットも購入できるそうですよ!

 

MERE様、ありがとうございました! またお邪魔させていただきますね!

 

 

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